녹차 효능과 부작용
녹차 효능과 부작용녹차와 커피 중에 뭘 먹겠냐는 질문이 익숙할 정도로,우리는 커피와 녹차를 기본적인 차로 여기게 된 듯합니다. 녹차에는 카테킨, 플로보노이드, 카페인, 다당류, 비타민C, 비타민E, 불소, 아연, 망간, 셀레늄, 카로틴 등의 성분이 함유되어 있습니다.참 많죠.다양한 비타민 덕분에 녹차는 피부 미용에 좋습니다.또한 피로회복에도 좋고, 숙취를 제거하는데도 좋아요. 또 인체가 산성화 되는 것을 막아주는데요.산성화로 인해 동맥경화, 고혈압, 위궤양 등이 유발되는 것을 막아주는 겁니다.이런 항산화 작용으로 인체가 노화되는 것을 늦춰주는 것이기도 하고요. 녹차에 함유된 카테킨은 암을 예방하고 치료하는 데 좋습니다.카테킨의 이런 효능은 이미 전 세계적으로 증명이 된 것이지요.또 카테킨은 혈당치가 상승..
